3 Tips Mencegah Keguguran Saat Hamil Muda Sampai Tua

3 TIPS CEGAH KEGUGURAN | Cara mencegah keguguran pada saat hamil mudah sampai hamil tua menjelang kelahiran dapat dilakukan dengan tiga cara yang akan dijelaskan berikut ini.

Setiap orang hamil memang akan berada pada fase – fasenya. Ketika bunda yang saat ini sedang hamil berada pada fase kehamilan di minggu atau bulan pertama, sampai dengan 3 bulan pertama kehamilan tentu saja bunda harus ekstra hati – hati karena kalau tidak bunda juga akan berpotensi untuk mengalami kondisi keguguran.

Agar tidak sampai mengalami keguguran, tentunya pola hidup yang sehat dan menjaga kesehatan tubuh secara intensif sangat bunda perlu terapkan. Lantas seperti apa saja cara efektif cegah keguguran ketika hamil?

Disini kami akan berikan informasi lengkapnya seperti apa saja trik efektif cegah keguguran ketika hamil yang dapat bunda coba. Dengan melakukan trik ini kehamilan bunda akan sehat dan terhindar dari resiko keguguran yang lebih tinggi. Yuk simak!

3 Tips Mencegah Keguguran Saat Hamil Muda Sampai Tua

Bunda harus mencegah keguguran selama kehamilan dengan melakukan dan menghindari apa-apa yang diperbolehkan dan tidak diperbolehkan baik mulai makanan sampai aktivitas ibu hamil. Beberapa tips yang dapat bunda lakukan untuk mencegah wanita keguguran diantaranya:

Lakukan istirahat secukupnya

Ketika bunda sedang hamil muda, ada baiknya bunda lakukan istirahat secara cukup karena istirahat yang cukup akan dapat membantu menghindarkan bunda dari rasa lelah dari aktivitas fisik yang berat. Aktivitas fisik yang berat juga dapat membuat ibu hamil mengalami kontraksi dini dan menjadi salah satu penyebab keguguran. Upayakan bunda jangan sampai merasa terlalu lelah dalam beraktivitas apa saja.

Jangan terjatuh

Ibu hamil juga perlu mengupayakan agar tidak terjatuh. Karena ketika bunda terjatuh rahim akan mengalami benturan. Dan benturan ini merupakan larangan bagi ibu hamil karena dapat berpotensi menyebabkan ibu hamil mengalami kondisi keguguran. Jangan sampai bunda terjatuh misalkan jatuh dari motor, terpeleset di kamar mandi atau didalam rumah, dan jangan bunda gunakan alas kaki yang licin.

Hindari jalan yang menanjak

Cara yang selanjutnya dapat bunda terapkan yaitu coba bunda cegah keguguran dengan menghindari jalan yang menanjak. Sangat tidak disarankan memang jika ibu hamil naik kendaraan di jalan yang menanjak misalkan di lereng gunung, area bukit atau tempat – tempat lain yang memang menanjak.

Ibu hamil harus hindari dulu tempat – tempat semacam itu karena berbahaya. Jalan yang menanjak ini dapat mengakibatkan rahim bunda mengalami kontraksi dan jika kandungan bunda tidak kuat maka tentu akan mengakibatkan keguguran.

Itulah beberapa trik yang dapat bunda coba terapkan. Semoga informasi yang kami dapat berikan diatas tentang Trik Efektif Cegah Keguguran Ketika Hamil menjadi informasi yang bermanfaat.

Read more

Mengatasi Diabetes Tanpa Obat Diabetes Untuk Ibu Hamil

Penderita diabetes hamil Tips Untuk Wanita Hamil Penderita Diabetes
Diabetes merupakan suatu kondisi yang terjadi karena gula darah didalam tubuh mengalami lonjakan yang tidak terarah. Penderita diabetes sendiri punya resiko yang dapat menurunkan penyakit pada keturunannya.

Tentu hal ini akan sangat beresiko apalagi jika bunda yang sedang menderita penyakit diabetes kemudian sedang hamil. Bahkan dalam kondisi tertentu, bunda juga akan bisa untuk melahirkan bayi yang cacat lahir (mengalami kelahiran prematur) atau bahkan diabetes saat hamil sebabkan giant baby. Tentu ini kemudian menjadi momok yang sangat besar bagi mereka yang sebelum hamil telah menderita penyakit diabetes.

Bagaimana cara mengatasi diabetes saat hamil? 

Tenang saja bunda. Semua masalah memang akan diberikan solusi oleh Tuhan jika kita bersungguh – sungguh dalam mencari solusinya. Dan berikut ini kami juga akan berikan untuk bunda beberapa tips untuk wanita hamil penderita diabetes yang dapat bunda coba terapkan. Yuk cek dan simak informasi lengkapnya di bawah ini.

Mengatasi Diabetes Tanpa Obat Diabetes Untuk Ibu Hamil

Berikut ini adalah beberapa cara mengobati diabetes saat hamil dan termasuk cara paling aman. Mulai dari yang pertama :

1. Konsumsi bahan makanan sehat

Mengonsumsi makan makanan sehat memang sangat penting. bunda makan yang diperbolehkan dan hindari yang memang berpotensi menyebabkan kambuhnya penyakit diabetes bunda. Upayakan juga untuk bunda coba mengontrol kadar gula dalam darah supaya dapat semakin sehat dengan cara bunda konsumsi buah dan sayur yang berpotensi mengontrol gula darah seperti pare, kol, cabai atau yang lainnya.

2. Lakukan olahraga secara rutin

Olahraga juga termasuk salah satu cara yang dapat dilakukan dalam mengontrol kadar gula dalam darah. Olahraga juga dapat membantu dalam menyeimbangkan asupan makanan. bunda dapat melakukan olahraga secara rutin sekitar 25 sampai dengan 30 menit setiap hari agar tubuh bunda bugar dan tidak mudah letih selama kehamilan.

3. Konsumsi pil dan insulin sesuai arahan

Jika pil diabetes atau insulin memang disarankan oleh dokter untuk bunda konsumsi, ada baiknya untuk bunda gunakan pil tersebut dengan disesuaikan petunjuk dokter...pil ini bukan obat diabetes ya tetapi untuk membantu menjaga gula darah bunda tetap stabil.

4. Pantau kadar gula darah secara rutin

Kehamilan tentu bunda tahu bahwa akan dapat menyebabkan energi tubuh mengalami perubahan kebutuhan. Dan tingkat gula darah bisa berubah dengan cepat. Karena itu coba bunda pantau kadar gula darah secara rutin dan sangat penting bagi bunda mempelajari cara penyesuaian asupan makanan, insulin, olahraga tergantung tes gula darah bunda

Demikian sedikit informasi yang kami dapat berikan untuk bunda tentang Tips Mengatasi Diabetes Tanpa Obat Diabetes Untuk Ibu Hamil. Semoga menjadi informasi yang bermanfaat.

Read more

5 Cara Menjaga Kehamilan Muda Agar Sehat Tidak Keguguran

Inilah 5 cara menjaga kehamilan muda agar tetap sehat tidak keguguran yang paling banyak dilakukan dan terbukti efektif dalam menjaga kehamilan muda agar tidak keguguran dan bayi tetap sehat.

Tips Tepat Menjaga Kehamilan Muda yang Sehat 

Bagi seorang wanita yang sudah berumah tangga, memang akan ada rasa puas dan bahagia tersendiri ketika dirinya telah dinyatakan “bunda hamil” oleh seorang dokter. bunda pernah merasakan hal semacam ini? Atau justru bunda sedang merasakan saat ini?

Sebenarnya ketika bunda dinyatakan hamil oleh dokter, ada baiknya jangan bunda terlena. Ada baiknya untuk bunda mencoba lebih intens lagi dalam menjaga kehamilan bunda. Dan ada beberapa tips yang dapat bunda coba terapkan dalam menjaga kehamilan muda yang sehat.

Mungkin bunda mau tahu seperti apa saja tips tepat dalam menjaga kehamilan muda yang sehat? Langsung saja yuk cek informasi lengkapnya berikut ini. Yuk simak

5 Cara Menjaga Kehamilan Muda Agar Sehat Tidak Keguguran

Berikut ini adalah kiat2 menjaga kehamilan muda agar janin dan bunda tetap sehat sampai berhasil bersalin secara normal:

1. Patuhi terhadap pantangan

Memang ketika hamil bahkan ketika memasuki trimester pertama kehamilan biasanya orang tua akan memberi tahukan bahwa ada pantangan – pantangan yang harus dipatuhi ibu hamil. Diantaranya seperti dilarang mengonsumsi makanan yang mengandung ragi, nanas atau buah durian. Ada baiknya semua pantangan ini bunda lakukan karena memang membuat janin didalam rahim tidak aman.

2. Hindari rok-ok

Seperti yang kita tahu bahwa rokok didalamnya mengandung berbagai zat kimia yang dapat membahayakan janin. Terlebih jika memang janin punya usia yang masih sangat muda. Karena itu demi menjaga kesehatan si bayi ada baiknya bunda hindari kebiasaan mer-ok-ok.

3. Jangan lupa olahraga

Olahraga memang sangat penting dalam menjaga kehamilan muda. Ada baiknya untuk bunda lakukan olahraga ringan seperti melakukan yoga, senam hamil, atau berjalan – jalan kecil di pagi hari untuk melemaskan otot – otot bunda.

4. Penuhi nutrisi tubuh bunda

Karena pada masa perkembangan, nutrisi yang seimbang merupakan hal yang sangat penting diperhatikan. Nutrisi yang dimaksudkan juga sangat beragam diantaranya karbohidrat, protein, mineral, vitamin, kalsium, folat dan masih banyak lagi. Dan nutrisi tersebut dapat bunda temukan didalam buah, sayur dan juga ikan air tawar.

5. Konsumsi susu hamil

Agar nutrisi yang bunda temukan didalam bahan – bahan yang bunda konsumsi semakin kompleks, ada baiknya untuk bunda konsumsi susu hamil karena susu hamil juga sangat penting untuk bunda. Prenagen atau yang lainnya akan menjadi susu hamil terbaik yang bunda konsumsi.

Selain mengonsumsi susu hamil bunda juga dapat meminum suplemen khusus ibu hamil yang dapat diminum sehari 1 kali saja dan ini akan membuat bunda energik selain itu kebutuhan gizi vitamin protein kalsium janin juga akan terpenuhi dengan baik.

Itulah beberapa langkah positif dalam menjaga kesehatan kehamilan yang bunda dapat terapkan. Semoga informasi diatas tentang Tips Tepat Menjaga Kehamilan Muda yang Sehat  bermanfaat.

Read more

7 Tips Cara Mengatasi Gatal Di Perut Pada Saat Hamil

Inilah 7 tips tentang bagaimana cara mengatasi gatal di perut pada saat hamil. Cara menghilangkan perut gatal saat hamil dapat dimulai dari hal yang kecil seperti pakai sabun mandi anti septik hingga penggunaan vitamin.

Tips Perawatan Perut Gatal Ketika Hamil

Bunda pernah merasa perut mengalami rasa gatal ketika bunda sedang hamil? Biasanya perut gatal ketika hamil mungkin di trimester awal tidak akan begitu terasa akan tetapi semakin lama dan semakin bertambah akan semakin terasa perut mengalami gatal. Bahkan puncaknya adalah ketika kehamilan sudah masuk pada trimester ketiga.

Akan tetapi tentu saja semua itu masih dapat diatasi. Bagi bunda ibu hamil yang mengalami suatu kondisi dimana bunda merasa gatal pada perut ketika hamil, akan ada beberapa tips perawatan perut ketika hamil yang dapat bunda coba terapkan.

Dengan bunda menerapkan tips perawatan perut ketika hamil tentu saja masalah perut gatal bunda akan lebih mudah untuk teratasi? Seperti apa lantas cara yang paling ampuh dan tepat dalam mengatasi perut gatal ketika hamil? Berikut informasinya untuk bunda bunda.

7 Tips Cara Mengatasi Gatal Di Perut Pada Saat Hamil

Berikut ini adalah beberapa cara mengatasi gatal pada perut saat hamil yang dapat dicoba oleh bunda karena sifatnya aman bagi bunda dan janin:

1. Stop Garuk

Ketika bunda mengalami perut gatal dalam kehamilan, jangan pernah bunda garuk perut yang gatal secara berlebihan. Karena sebenarnya menggaruk ini juga dapat meningkatkan rasa gatal yang berkepanjangan dan dapat menyebabkan iritasi berlebihan.

2. Gunakan Pelembab Ibu Hamil

Upayakan untuk bunda kenakan pelembab alami atau obat pelembab khusus yang dapat membantu kulit bunda lebih lembab dan agar perut bunda tidak kering akibat gatal yang bunda alami. Bunda juga dapat menggunakan virgin coconut oil yang cream untuk dioleskan pada perut.

3. Konsumsi Vitamin E

Penggunaan vitamin E dapat menjaga kondisi kulit dan penggunaan vitamin E dapat bunda coba terapkan. Akan tetapi lebih baik jika jenis vitamin yang bunda konsumsi merupakan vitamin yang memang diresepkan dokter supaya aman untuk bunda.

4. Menjaga Kelembapan Udara (Humidity)

Jangan lupa bunda gunakan pengatur kelembaban udara didalam kamar tidur untuk dapat menjaga agar kulit bunda tetap sehat, tidak kering dan dapat mengurangi resiko alergi. Apabila diperlukan gunakanlah air purifier (alat penjernih udara) yang mengandung ion dan memiliki fungsi humidifier.

5. Kompres Air Dingin

Jika bunda sulit tidur akibat rasa gatal yang bunda rasakan, upayakan untuk bunda coba mengompres dengan kain lembut yang telah bunda masukkan ke dalam air dingin.

6. Gunakan Pakaian dengan Bahan yang Nyaman

Upayakan bunda gunakan pakaian sehari – hari yang nyaman dan longgar supaya rasa gatal ini dapat diminimalisir.

7. Pilih Sabun Mandi Kesehatan

Gunakan jenis sabun mandi yang tidak berpewangi dan gunakan yang punya kandungan antiseptik. Ada beberapa pilihan sabun yang mengandung antiseptik seperti det*ol dan lainnya sehingga selain wangi yang didapatkan bunda juga bebas bakteri kuman penyakit.

Sudah tahu bunda cara yang dapat bunda terapkan mengatasi gatal pada perut ibu hamil? Coba terapkan supaya rasa gatal tidak bunda rasakan kembali. Semoga informasi diatas tentang Tips Perawatan Perut Gatal Ketika Hamil bermanfaat.

Read more

4 Tips Bagaimana Cara Menjaga Kehamilan Trimester Pertama

Di bawah ini adalah 4 tips utama bagaimana cara menjaga kehamilan trimester pertama bagi ibu hamil. Trimester 1 (usia 1 s.d 3 bulan kandungan) merupakan masa awal kehamilan dan rentan dengan morning sickness.

Tips Menjaga Kehamilan Trimester Pertama | Ketika bunda sedang berada pada trimester pertama kehamilan, tentu saja menjaga kehamilan semaksimal mungkin adalah tugas besar yang menanti bunda. Nutrisi penting, pola hidup, dan semua aspek yang melingkupi diri dan janin harus benar – benar bunda perhatikan supaya nantinya tidak akan terjadi masalah pada diri bunda dan juga janin didalam rahim.

Apalagi kalau kehamilan bunda masih berada pada trimester pertama kehamilan, tentu saja bunda juga harus ekstra hati -  hati karena sedikit saja kecerobohan yang bunda lakukan tentu akan berdampak buruk bagi kehamilan bunda di trimester pertama ini. Lantas apa saja tips menjaga kehamilan trimester pertama yang dapat bunda terapkan? Yuk langsung saja cek informasi lengkapnya berikut ini bunda.

4 Tips Menjaga Kehamilan Trimester 1

Cara atau kiat menjaga kehamilan trimester pertama yang dapat dilakukan wanita hamil agar kandungan tetap sehat diantaranya adalah:

1. Patuh pada pantangan

Mungkin bunda sudah tidak asing lagi dengan berbagai pantangan tentang kehamilan. Upayakan bunda patuhi semua pantangan tersebut. Misalkan pantangan untuk tidak makan tapai, makanan yang mengandung ragi, buah durian dan juga buah nanas. Dan upayakan agar tidak terjadi masalah pada kehamilan bunda patuhi pantangan ini.

2. Hindari ro-kok

Mungkin bunda salah satu wanita yang suka me-ro-kok? Ketika bunda hamil upayakan kebiasaan harian bunda ini selalu bunda jauhi karena me-ro-kok akan berkontribusi besar untuk membuat kondisi janin didalam rahim bunda akan terganggu. Dan ada baiknya untuk bunda hindari orang yang me-ro-kok dan jangan sekali – kali menjadi pe-ro-kok pasif.

3. Batasi aktivitas

Upayakan jangan bunda terlalu banyak melakukan kegiatan, utamanya kegiatan yang terlalu berat karena hal ini akan membuat tubuh bunda cepat lelah dan membuat kesehatan janin didalam rahim terganggu.

Membatasi aktivitas disini bukan berarti bunda malas-malasan ya akan tetapi bunda tetap wajib rutin olahraga dan jalan di pagi hari. Ada baiknya bunda batasi aktivitas yang berat-berat. Jika memang bunda sudah merasa lelah dalam melakukan aktivitas apa saja, langsung saja duduk dan istirahat. Jangan lupa imbangi dengan konsumsi air putih.

4. Penuhi nutrisi

Karena bunda sedang hamil dan berada pada masa perkembangan, nantinya nutrisi yang seimbang merupakan nutrisi yang sangat penting untuk bunda. Nutrisi yang sangat dibutuhkan untuk dipenuhi diantaranya karbohidrat, protein, mineral, vitamin, kalsium, asam folat dan masih banyak lagi. Kemudian penuhi aneka buah, sayur dan ikan air tawar untuk menunjang kebutuhan nutrisi harian bunda.

Demikian sedikit tips penting yang dapat bunda terapkan. Semoga informasi diatas tentang Tips Menjaga Kehamilan Trimester Pertama menjadi informasi yang bermanfaat dan menginspirasi bunda.

Read more

8 Cara Mencegah Agar Bayi Tidak Prematur -Tips Kehamilan

Berikut ini adalah tips kehamilan bagaimana cara mencegah agar bayi tidak prematur. Ada 8 hal yang harus dihindari dan dilakukan agar ibu hamil dapat mengurangi resiko bayi lahir secara premature. Apa saja yang harus dilakukan supaya bayi tidak lahir prematur? Yuk ikuti selengkapnya di bawah ini.


Tips Kehamilan Agar Bayi Tidak Lahir Prematur | Ketika sedang hamil, utamanya kehamilan pertama tentu seorang ibu hamil harus menyesuaikan dan benar – benar menyesuaikan kondisi barunya ini. Persiapan fisik dan mental menghadapi perut yang semakin lama semakin membuncit harus dipersiapkan. Demikian juga dengan persiapan nutrisi untuk memenuhi asupan janin didalam rahim.

Bagi bunda yang saat ini memang sedang hamil, tentu bunda harus jaga selalu kondisi janin bunda. Dan upayakan bunda penuhi semua kebutuhan janin didalam rahim agar tak ada masalah karena sedikit saja masalah akan menjadikan kondisi janin bunda didalam rahim tidak sehat.

Bahkan bisa jadi kelahiran prematur pada janin akan bunda rasakan. Tentu bunda tidak ingin hal semacam ini terjadi bukan? Karena itu langsung saja yuk simak beberapa tips kehamilan agar bayi tidak lahir prematur berikut ini. Yuk simak!

Tips Kehamilan Agar Bayi Tidak Lahir Prematur 

Pencegahan agar bayi tidak lahir prematur dapat dilakukan sejak dini mulai dari dalam kandungan dengan melakukan beberapa hal berikut ini:

1. Memenuhi kebutuhan nutrisi

Janin yang hidup didalam rahim tentu akan sangat memerlukan asupan gizi yang cukup agar perkembangannya maksimal. Karena itu ada baiknya ibu hamil mengonsumsi makanan yang memang kaya akan kandungan zat penting seperti kalsium, asam folat, berbagai vitamin agar perkembangan janin semakin baik.

2. Jaga berat badan

Berat badan yang meningkat mungkin bukan masalah bagi ibu hamil. Akan tetapi tetap bunda harus waspada dengan peningkatan berat badan yang berlebihan karena jika bunda terlalu gemuk, bayi didalam perut akan terancam kesehatannya. Karena itu ada baiknya bunda lebih sering lakukan olahraga ringan, meditasi, yoga atau yang lainnya supaya berat badan bunda mengalami kenaikan yang terkontrol dan terorganisir.

3. Sempatkan Sarapan Setiap Pagi

Sebuah penelitian baru-baru ini menyatakan bahwa wanita hamil yang jarang makan pagi akan mengalami kerentanan melahirkan bayi prematur. Oleh karena itu bunda luangkanlah waktu untuk melakukan sarapan di pagi hari agar bayi dan bunda tetap sehat.

4. Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

Infeksi pada gigi atau biasa disebut sakit gigi adalah salah satu hal yang dapat menjadikan bayi lahir premature. Gosoklah gigi sesudah makan dan ketika akan tidur malam agar gigi, gusi, dan mulut tetap sehat ya bunda.

NOTE: Untuk cara merawat gigi dan gusi selama hamil agar tetap sehat dan kuat silahkan BACA DISINI.

5. Gunakan Masker Ketika Bepergian

Ibu hamil menggunakan masker adalah hal yang wajib ketika sedang berada di lingkungan yang banyak polusi kendaraan dan polusi udara lainnya. Untuk berjaga-jaga dari bau asap ketika sedang berada di luar, sebaiknya bunda kenakan masker untuk kesehatan bunda dan janin dalam kandungan.

6. Perbanyak konsumsi air putih

Seperti yang kita semua tahu bahwa air putih ini merupakan salah satu minuman yang paling baik bagi kesehatan. Demikian juga dengan ibu hamil. Ada baiknya untuk ibu hamil mengonsumsi air putih yang tepat, agar bunda dan si janin didalam rahim juga akan tumbuh dengan sehat dan mendapatkan pertumbuhan yang optimal.

7. Manajemen Tingkat Kecapean

Bunda hamil tidak boleh beraktivitas yang menguras banyak tenaga apalagi mengangkat beban berat ketika hamil karena akan mempengaruhi kontraksi otot di dalam perut. Dan apabila terjadi kontraksi yang berlebihan ketika mengangkat beban berat akibatnya akan sangat berbahaya.

8. Periksakan kandungan secara rutin

Agar bunda dapat memastikan bahwa kondisi bayi didalam perut baik – baik saja ada baiknya bunda terus pantau kondisi janin dengan melakukan pemeriksaan secara rutin. Setiap akan naik semester ada baiknya bunda konsultasikan pada dokter.

Demikian sedikit informasi yang kami dapat berikan untuk bunda tentang Tips Kehamilan Agar Bayi Tidak Lahir Prematur. Terapkan tips diatas dan dapatkan kondisi kesehatan kehamilan yang terbaik bunda.

Read more

Bagaimana 5 Cara Agar Cepat Hamil Setelah Menikah

Bagaimana cara agar cepat hamil setelah menikah dan makanan apa yang harus dikonsumsi agar cepat hamil setelah menikah? Untuk mengetahui jawabannya silahkan simak penjelasan berikut ini.

Apakah bunda salah satu pasangan yang baru menikah akan tetapi ingin cepat – cepat mendapatkan momongan? Sebenarnya ada banyak cara yang dapat bunda terapkan untuk bisa mendapatkan momongan segera setelah bunda menikah.

Tips tepat berhubungan intim dan nutrisi adalah senjata utama untuk mendapatkan kehamilan intens bahkan setelah bunda menikah.

Nah, bagi bunda yang sedang dalam program hamil setelah menikah, disini kami akan berikan informasi lengkapnya untuk bunda apa saja tips cepat hamil setelah menikah yang dapat bunda coba terapkan. Dijamin topcher dan tak akan menyesal mencoba menerapkan tips cepat hamil setelah menikah berikut ini. Yuk langsung saja simak beberapa tips lengkapnya!

Bagaimana Cara Agar Cepat Hamil Setelah Menikah

Selain mengikuti program cepat hamil setelah menikah, solusi cepat hamil setelah menikah adalah bunda dapat menggunakan tips dan cara cepat mendapatkan keturunan setelah menikah berikut ini:

1. Kontrol masa subur bunda

Mengontrol masa subur memang menjadi salah satu aspek yang sangat penting agar bunda dapat cepat hamil. Biasanya 14 hari setelah wanita mengalami masa menstruasi merupakan masa subur sehingga akan sangat tepat dalam melakukan hubungan suami istri. Dengan demikian kemungkinan untuk terjadi fertilisasi juga akan jauh lebih besar dan bunda akan jadi lebih berpeluang.

2. Tetap berbaring setelah berhubungan

Setelah bunda dan suami selesai melakukan hubungan suami istri, ada baiknya jangan dulu beranjak. bunda tetap saja berada pada posisi berbaring sampai beberapa menit karena hal ini juga dilakukan agar sperma suami bunda tidak langsung keluar. Dan nantinya semakin lama cairan suami berada didalam maka proses pembuahan juga akan semakin cepat.

3. Gaya hidup yang sehat

Gaya hidup yang dilakukan seseorang memang akan berpengaruh besar atas kesuburannya. Misalkan orang yang gemar menghisap rok-ok dan mengonsumsi minuman keras juga akan mengalami gangguan kesehatan dan kesuburan. Tentu hal ini juga berlaku baik pada pria atau pada wanita. Karena itu bagi bunda yang me-rok-ok atau memang punya kegemaran mengonsumsi minuman keras ada baiknya berhenti mulai dari sekarang.

4. Jangan lupa olahraga

Olahraga juga sangat penting bagi kesehatan dan kebugaran tubuh. Melakukan olahraga dengan rutin juga akan dapat membantu peningkatan kesuburan bagi bunda yang ingin cepat hamil. Ada baiknya agar bunda dan pasangan selalu olahraga bersama – sama supaya sehat dan bisa subur dan cepat memiliki momongan.

5. Makan Kecambah/ Tauge

Hasil penelitian yang diterbitkan Journal of Agricultural and Food Chemistry menyatakan bahwa ketika kita makan kecambah (tauge) maka ekstrak kecambah akan membuat hormon estrogen semakin meningkat aktivitasnya, dan hal ini akan meningkatkan kesuburan bagi pria.

Demikian sedikit informasi yang kami dapat berikan untuk bunda tentang Tips dan Cara Cepat Hamil Setelah Menikah. Semoga menjadi informasi yang bermanfaat.

Read more