Hanya saja masalahnya tidak semua ibu punya kualitas ASI yang baik apalagi di saat – saat setelah melahirkan. Akan tetapi tenang saja, bunda ibu muda yang punya kualitas ASI dibawah normal, bunda masih bisa memperbaikinya.
Berikut kami bagikan tips cermat agar ASI lancar dan berkualitas yang dapat bunda coba terapkan. Cek informasinya di bawah ini ya bunda!
4 Tips Agar Asi Lancar Dan Banyak Setelah Melahirkan
Agar asi lancar di awal masa menyusui dan memiliki kualitas yang terbaik, ada beberapa aspek yang bunda perlu lakukan untuk itu diantaranya :1. Menyusui dengan tepat
Produksi ASI memang dapat maksimal jika bunda lakukan teknik menyusui dengan langkah yang tepat. Cara agar asi lancar dan melimpah ketika menyusui, tak perlu bunda tekan puting susu. bunda perlu upaya sebagian besar kalang pay-u-da-ra masuk ke mulut bayi sehingga nantinya puting berada di bawah langit – langit dan nantinya lidah bayi akan menekan ASI untuk keluar.Dan pada umumnya ASI akan habis setelah disusukan 15 menit dan akan kembali penuh selama 2 jam. Ada baiknya menyusui perlu dibuat bergantian antara susu kanan dan susu kiri.
2. Hindari penggunaan dot atau empeng
Jangan bunda berikan bayi dengan dot ataupun dengan empeng. Jika hal ini bunda biasakan, nantinya bayi akan bisa menolak ASI bunda karena keasyikan dengan dot atau empengnya. Dan ini kurang baik untuk perkembangan gigi bayi bunda.3. Jangan berikan susu formula
Untuk menyukseskan ASI eksklusif selama kurang lebih 6 bulan, jangan bunda berikan bayi susu formula. Susu formula atau makanan lain pada bayi dapat membuat bayi kenyang. Akibatnya konsumsi ASI ini berkurang dan secara otomatis isapan bayi pada pa-yu-da-ra ibu juga akan berkurang.4. Hindari stres
Ibu menyusui juga perlu kiranya untuk menghindar dari stres. Pikiran ibu menyusui harus rileks agar dapat mengeluarkan secara penuh hormon oksitosin sehingga dapat merangsang kualitas ASI yang terbaik. Perasaan cemas dan mudah marah juga perlu dihindari.CATATAN: Untuk menghilangkan stress ketika menyusui bayi bunda coba cara ini : Mengatasi Stres Saat Menyusui
Demikian sedikit informasi yang kami dapat berikan untuk bunda agar asi lancar saat pertama menyusui. Semoga menjadi tips yang bermanfaat dan menginspirasi bunda.
0 comments